기관지 천식 증상 7가지 및 기관지 천식 좋은 음식과 치료제 총정리

기관지 천식 증상 7가지 및 기관지 천식 좋은 음식과 치료제 총정리 

 

기관지 천식은 만성적인 염증성 폐 질환으로, 환자의 기관지가 과도하게 반응하여 좁아지는 것이 특징입니다. 이로 인해 숨쉬기가 어려워지며, 기침, 가슴의 답답함, 휘파람 같은 소리가 나는 호흡 등 다양한 증상을 동반하게 됩니다. 천식은 완치할 수 없는 질환으로 알려져 있지만, 적절한 관리와 치료 전략을 통해 증상을 통제하고 예방하는 것이 가능합니다. 이에 천식의 주요 증상 7가지를 상세히 알아보고, 천식 환자들에게 도움이 될 수 있는 음식들과 함께, 천식의 치료에 사용되는 주요 치료제에 대해 살펴보겠습니다. 

 

기관지 천식 증상 7가지 및 기관지 천식 좋은 음식과 치료제 총정리 

 

 

기관지 천식 증상 7가지

 

기관지 천식은 만성적인 호흡기 질환이며, 이는 기관지의 벽이 굵어지고 수축하면서 공기 통로가 좁아지는 것을 특징으로 합니다. 이 결과로 발생하는 일련의 증상들이 있습니다. 

 

기침

천식을 앓고 있는 사람들은 주로 밤에나 이른 아침에 기침을 경험하게 됩니다. 이 기침은 심한 증상의 조짐일 수 있으며, 가끔은 이 기침이 천식의 유일한 증상일 수도 있습니다. 천식 관련 기침은 맑은 가래를 동반할 수 있으며, 감기나 운동, 알레르기를 유발하는 환경에 노출될 때 더욱 심해질 수 있습니다.

 

 

숨쉬기 어려움

천식 환자들은 특히 운동을 할 때나 스트레스를 받을 때 숨쉬기가 어려울 수 있습니다. 숨을 깊게 들이쉬려 하거나 완전히 내쉴 때 어려움을 겪을 수 있으며, 이는 기관지의 좁아짐 때문입니다. 이러한 호흡 곤란은 증상이 악화되는 천식 발작 시에 특히 심해질 수 있습니다.

 

 

가슴의 답답함 또는 통증 

천식 환자들은 숨쉬기가 어려울 때 함께 가슴에 무거움이나 압박감을 느낄 수 있습니다. 일부 사람들은 가슴이 아프다고 느낄 수 있으며, 이는 기관지의 수축과 관련된 문제 때문일 가능성이 있습니다.

 

 

휘파람 같은 소리가 나는 호흡

이를 흔히 유명한 용어로 "휘파람 증후군"이라고 합니다. 천식 환자가 숨을 들이마실 때나 내쉴 때 휘파람 같은 소리가 날 수 있습니다. 이는 기관지가 좁아져서 공기가 좁은 통로를 지나갈 때 발생하는 소리입니다. 이 증상은 특히 천식 발작 중에 두드러지며, 심한 경우에는 호흡이 매우 어렵고 힘들어질 수 있습니다.

 

 

지속적인 피로감 

천식 환자는 지속적인 피로를 느낄 수 있습니다. 숨쉬기가 어려우면 체내의 산소 공급이 감소하고, 이는 일상 활동에 필요한 에너지 부족으로 이어질 수 있습니다. 또한, 밤에 기침이나 숨쉬기 어려움으로 인해 수면 패턴이 방해받을 수 있어, 피로가 더욱 심해질 수 있습니다.

 

 

신체 활동 시 호흡곤란 악화

천식 환자들은 신체 활동을 할 때 호흡곤란이 악화되는 것을 경험할 수 있습니다. 이는 천식이 운동으로 유발되는 경우에 흔한 증상입니다. 이러한 증상은 운동 후 몇 분 이내에 나타나며, 적절한 관리와 치료 없이는 심각한 호흡 곤란으로 이어질 수 있습니다.

 

 

천식 발작 

일부 환자들은 갑자기 천식 증상이 심각하게 악화되는 천식 발작을 경험합니다. 이러한 발작은 알레르기 반응, 운동, 감염 등으로 유발될 수 있으며, 증상이 심해지면 응급 의료 지원이 필요할 수 있습니다. 천식 발작의 증상은 매우 심한 호흡 곤란, 가슴의 압박감, 심한 기침, 두통, 입주변이나 손톱이 파랗게 변색 등이 포함됩니다.

 

이러한 천식 증상은 각기 다른 강도와 빈도로 나타날 수 있으며, 일부 환자들은 몇 주 또는 몇 개월 동안 증상이 없다가 갑자기 증상이 나타날 수 있습니다. 그러므로, 천식 환자라면 자신의 증상을 잘 알고 있어야 하며, 증상이 악화할 때 즉시 의료 도움을 청해야 합니다. 

 

기관지 천식 증상 7가지

 

 

기관지 천식 좋은 음식과 치료제

 

기관지 천식에 좋은 음식

■ 오메가-3 지방산이 풍부한 식품

오메가-3 지방산은 강력한 항염증 효과를 지닙니다. 이러한 효과는 천식 같은 염증성 질환을 관리하는데 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있는 식품으로는 연어, 참치, 아마씨, 월넛 등이 있습니다.

 

■ 비타민 C와 E가 풍부한 식품

이 두 가지 비타민은 강력한 항산화제로, 천식 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 산화 스트레스는 기관지 천식을 유발하거나 악화시키는 요인 중 하나입니다. 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있는 식품으로는 감귤류, 파프리카, 딸기, 브로콜리 등이 있고, 비타민 E를 풍부하게 함유하고 있는 식품으로는 아몬드, 해바라기 씨, 콩, 채소 등이 있습니다.

 

 

■ 플라보노이드를 풍부하게 함유하는 식품

플라보노이드는 식물성 화합물로서, 항염증과 항산화 효과가 있습니다. 사과, 토마토, 파, 버섯, 블루베리 등 많은 식품에 이 화합물이 포함되어 있습니다.

 

■ 식이섬유가 풍부한 식품

식이섬유는 건강한 장내미생물을 유지하는데 도움이 됩니다. 장내미생물은 천식과 같은 염증성 질환의 관리에 중요한 역할을 합니다. 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있는 식품으로는 두부, 콩, 과일, 채소, 견과류 등이 있습니다.

 

■ 올리브 오일

올리브 오일에는 항염증 성분인 올레산이 풍부하게 들어있습니다. 이는 천식 증상의 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

■ 마늘과 양파

마늘과 양파는 항염증 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한, 이들은 쿠엘세틴이라는 강력한 항산화제와 항염증 성분을 함유하고 있어 천식 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

■ 강황

강황에는 쿠르쿠민이라는 강력한 항염증 성분이 들어있습니다. 쿠르쿠민은 천식의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

■ 아보카도

아보카도는 강력한 항산화 성분인 글루타치온을 함유하고 있습니다. 이 성분은 천식과 같은 염증성 질환에 대응하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

기관지 천식 좋은 음식과 치료제

 

기관지 천식 치료제 

기관지 천식 치료제는 흡입제, 경구약(먹는 약), 그리고 예방치료 약으로 나뉠 수 있습니다.

 

■ 흡입제

흡입제는 기관지에 직접 전달되어 적은 양으로도 효과가 빠르고 부작용이 적은 장점이 있습니다. 기관지 천식 흡입제는 기도를 확장시키거나 염증을 억제하여 호흡을 원활하게 도와줍니다.

 

■ 경구약(먹는 약)

기관지 천식의 치료에는 경구약으로도 사용될 수 있습니다. 경구약은 흡입제와 달리 약물을 삼키는 형태로 복용되며, 증상이나 상황에 따라 의사가 처방합니다.

 

 

기관지 확장제 : 기관지 확장제는 기도 평활근을 이완시켜 기관지의 직경을 증가시키는 효과를 가지며, 주로 베타-아드레너르기크 수용체 작용제가 사용됩니다. 또한, 기관지를 이완시키는 작용을 하는 안티뮤스카린약물 및 테오피린 등도 사용될 수 있습니다.

 

■ 예방치료 약

예방치료 약은 기관지 천식 발작을 예방하는데 사용됩니다. 예방치료 약은 기관지 염증을 치료하여 발작의 빈도와 심도를 줄이는 효과를 가집니다.

 

항염증천식약 : 항염증천식약은 기관지의 염증을 억제하여 증상을 완화시키는 역할을 합니다. 주로 스테로이드 약물이 사용되며, 기관지의 알레르기 반응을 억제하여 염증을 감소시킵니다. 이를 통해 기관지의 부종과 염증을 치료할 수 있습니다.

 

 

기관지 천식의 치료는 환자의 상태와 증상에 따라 맞춤형으로 결정되어야 합니다. 정확한 치료 방법과 약물 사용 방법은 의사의 처방에 따라 규칙적으로 따라야 합니다. 치료의 효과를 극대화하기 위해 치료제의 정기적인 사용이 중요하며, 기관지 천식은 만성적인 질환으로 장기적인 관리가 필요합니다.

 

기관지 천식 치료제